Cómo leer una etiqueta en busca de coco

Los ingredientes van de más a menos

• En la Unión Europea, los ingredientes de los cosméticos se ordenan por peso, del que más hay al que menos. Lo que está por debajo del 1% puede ir en cualquier orden al final [1].
• En Estados Unidos, los cosméticos también los ordenan “de mayor a menor predominio”, con una opción similar para los que están al 1% o menos [2].

Así que un ingrediente de coco cerca del principio significa que hay mucho. Pero aunque esté al final, igual está.

“Fragancia” puede esconder ingredientes

Tanto la UE como EE. UU. permiten que una mezcla de ingredientes aromáticos aparezca con una sola palabra: “parfum” o “fragrance” [1, 2]. La FDA de EE. UU. confirma que esto protege los secretos comerciales de las empresas, y que no tiene el mismo poder para exigir etiquetado de alérgenos en cosméticos que en alimentos [3]. La UE exige nombrar ciertos alérgenos de fragancia cuando superan una pequeña cantidad [1], pero el coco no está entre ellos.

Si un producto con “fragancia” te importa, pregunta al fabricante.

Las advertencias “puede contener”

Estas advertencias (“puede contener…”, “elaborado en una planta que también procesa…”) significan cosas distintas según el país:

• Estados Unidos: son voluntarias. La FDA solo exige que sean verdaderas y no engañosas [4].
• Unión Europea: por ahora son voluntarias; se prometieron reglas detalladas, pero aún no se adoptaron [5].
• México: cuando hay riesgo de contaminación cruzada, la etiqueta debe decir “Puede contener” en negritas después de los ingredientes [6].
• Brasil: exige la advertencia estándar “ALÉRGICOS: PODE CONTER…”, pero solo para los alimentos de su lista de alérgenos, que no incluye el coco. Las empresas pueden agregar el coco de forma voluntaria [7].

En resumen: que no diga “puede contener coco” no prueba que no haya contacto cruzado.

Cuando no hay lista que leer

Los medicamentos llevan la suya en el prospecto, no en la caja (coco en los medicamentos), y los frascos de perfume muchas veces no traen ninguna (perfume y brumas corporales).

Guarda la evidencia

Toma una foto de la lista de ingredientes de cada producto que usas. Las fórmulas cambian, y una foto te permite (a ti y a tu alergólogo) comparar después. También puedes enviárnosla para que ayude a otros.

Fuentes

1. Reglamento (CE) n.º 1223/2009 sobre productos cosméticos, artículo 19. EUR-Lex
2. Código de Regulaciones Federales de EE. UU., 21 CFR 701.3. eCFR
3. FDA de EE. UU. “Fragrances in Cosmetics.” fda.gov
4. FDA de EE. UU. Guía de alérgenos, Edición 5, 2025, pregunta D.12. PDF
5. Reglamento (UE) n.º 1169/2011, artículo 36. EUR-Lex
6. México. NOM-051-SCFI/SSA1-2010, modificación del 27 de marzo de 2020, apartado 4.2.2.2.3. DOF
7. Anvisa (Brasil). RDC 727/2022, artículos 14–15, y “Rotulagem de Alimentos Alergênicos: Perguntas e Respostas”, 2024. PDF

Solo educativo, no es consejo médico. Confírmalo siempre con tu alergólogo.